Sygdom i ferien
Hvorfor bliver vi ofte syge, når vi endelig skal slappe af? Mange mennesker oplever, at de bliver syge, netop når ferien begynder. Det kan virke paradoksalt: Man har glædet sig til at slappe af, men i stedet starter ferien med forkølelse, hovedpine, udmattelse eller influenza-lignende symptomer. Der er dog flere gode forklaringer på, hvorfor det […]
Sådan kommer du godt i gang efter ferien
Ferien kan give os ro, afstand og fornyet energi. Men for mange kan overgangen tilbage til hverdagen også føles overraskende tung. Kalenderen fyldes hurtigt, indbakken venter, møderne begynder igen, og kroppen skal måske vænne sig til tidligere morgener, flere krav og et andet tempo. Det er helt normalt at føle sig lidt træt, uoplagt eller […]
Hvordan holder jeg ferie uden stress?
Hvordan holder jeg ferie uden stress? Ferie skal gerne være en pause, hvor kroppen og hovedet får mulighed for at falde til ro. Alligevel oplever mange, at ferien enten starter med stress og udmattelse eller bliver fyldt med forventninger, planer og dårlig samvittighed. En ferie uden stress begynder derfor ikke først, når du går ud […]
5 råd til ferien
Five tips to help couples get through the summer holidays The summer holidays are approaching, the suitcases may already be packed, and many are looking forward to spending time together and expectations are often high. The holidays should be cozy, present and give new energy, but unfortunately that is not always the case. For many […]
AI, grænser og den flydende arbejdsform.
Hvordan vi bevarer overblik, kvalitet og mental bæredygtighed i en ny virkelighed. AI er ikke længere noget, der ligger ved siden af arbejdet. Det er blevet en integreret del af, hvordan vi tænker, skriver, analyserer og træffer beslutninger. Samtidig bevæger mange organisationer sig mod en mere flydende arbejdsform, hvor opgaver, roller og arbejdstid ikke længere […]
AI og kontroltab
AI, kontroltab og tvivl om kvalitet – når effektivitet møder usikkerhed Kunstig intelligens er på kort tid blevet en integreret del af mange menneskers arbejdsliv. Den lover effektivisering, hurtigere beslutninger og bedre adgang til viden. Men med de nye muligheder følger også en mere stille og ofte underbelyst konsekvens: Oplevelsen af kontroltab og tvivl om […]
AI og arbejdslivet – bliver vi erstattet?
AI og arbejdslivet: Bliver vi erstattet eller forstærket? Velkommen til Humansupports podcastserie. Denne podcast handler om AI og arbejdslivet. Mere præcist handler den om et spørgsmål, som mange medarbejdere, ledere og organisationer begynder at stille sig selv: Bliver vi erstattet af kunstig intelligens? Eller bliver vi forstærket? Det er et stort spørgsmål, og måske også […]
AI – roller, usikkerhed og fornemmelsen af at være bagud
AI, sammenligning og følelsen af at være bagud – når tempoet overstiger vores indre rytme Der er sket noget markant i de seneste år. Ikke bare teknologisk, men også psykologisk. Kunstig intelligens har på kort tid bevæget sig fra at være et specialiseret værktøj til at blive en integreret del af hverdagen i mange organisationer. […]
AI, tempo og accelerationspres
Når teknologien lover lettelse, men opleves som mere fart AI bliver ofte præsenteret som en løsning på travlhed. Teknologien kan spare tid, automatisere rutiner og gøre det lettere at finde information, skrive udkast og skabe overblik. Det er også rigtigt. Men for mange medarbejdere og ledere er oplevelsen mere dobbelt. For samtidig med at AI […]
Etisk og moralsk stress i det private erhvervsliv
Når medarbejdere og ledere presses af resultater, relationer og samvittighed Etisk og moralsk stress opstår, når mennesker igen og igen må handle på måder, der kolliderer med deres faglighed, værdier eller samvittighed. I private virksomheder kan det handle om at skulle levere hurtigt frem for ordentligt, sælge noget man ikke helt tror på, skære ned […]