Tiden op til julen er for mange mennesker en meget sammensat og følelsesmæssig turbulent periode. Stress i virksomheder opstår ofte i december måneds sammenpressede program, samtidig med at medarbejdere også på hjemmefronten skal forholde sig til forskellige traditioner, julearrangementer for børnene og julefrokoster for de voksne og meget andet.
Vi giver nogle bud på hvordan du bedst forbereder dig og lader op til jul.
Vi anbefaler at du lige bruger 5 minutter på spørgsmålene nedenfor. Øvelsen kan hjælpe dig til at forholde dig til og integrere det lyttede stof, og støtte dig i at få handlet på de ting der er vigtige for dig:
- Hvilke 2-3 pointer i podcastet har givet mening eller resoneret mest hos dig?
- Nedenfor har vi listet 5 punkter, som du kan arbejde med i den kommende uge:
- Hvad vil jeg konkret gøre?
- Hvordan vil jeg gøre det?
- Hvem involverer det?
- Hvornår vil jeg gøre det?
- Hvornår evaluerer jeg på hvordan det er gået?
Vi håber du fandt og fik den inspiration du søgte og hvis du mod forventning ikke gjorde det, er vores chat- og telefonrådgivning altid åbent. Her vil vores dygtige personale gøre hvad de kan for at hjælpe dig med at løse de udfordringer du måtte have.