Professionelle problemstillinger

På denne side har vi en række guidede forløb, der relaterer til forskellige,  problemstillinger du kan møde i dit professionelle liv. Find en problemstilling, der er relevant for dig, og læs/lyt til indslagene i den rækkefølge, de er vist på siden. Hvis du efter dette stadig har spørgsmål eller brug for rådgivning, så er du velkommen til at kontakte vores support.

1. Hvis du har for mange arbejdsopgaver

Sådan undgår du forstyrrelser i hverdagen

Mails, telefonopkald og kollegaer, der kræver vores opmærksomhed midt i arbejdet, kan være meget forstyrrende.
Læs mere

Personligt lederskab – Forebyg før behandling

Personligt lederskab opnår vi blandt andet, når vi føler vi har friheden til at sige ja tak og nej tak til vores omgivelserne.
Læs mere

Tal ordentligt om dig selv – Bed om hjælp

Tal ordentligt til dig selv og få hjælp fra dine nærmeste når du har behov
Læs mere

Energi og opladning

Rigtig mange mennesker føler sig ikke glade fordi de foretager sig ting eller er sammen med mennesker, der ikke gør dem glade
Læs mere

2. Hvis du gerne vil gøre dine arbejdsdage mere effektive

Sådan får du den mest effektive hjemmearbejdsdag

Der er mange ting, vi kan lære af de senere års kriser, Det er dog ikke alle de nye ændringer, der kan erstatte tidligere arbejdsgange.
Læs mere

Overspringshandlinger – Hvor mange har du lavet i dag?

Ved at lytte og registrere dine overspringshandlinger, kan du vende dem til noget positivt.
Læs mere

Prioritering og tilrettelæggelse af opgaver

Det er vigtigt at prioritere de vigtige opgaver, mens du har energien
Læs mere

3. Hvis du har for mange konflikter på arbejdet

Konflikthåndtering og konfliktskyhed

Når vi ikke får løst problemer eller tror, at vi nødvendigvis skal være enige om alting, er der en stor risiko for, at ting eskalerer.
Læs mere

Hvordan møder vi vores egen og andres modstand mest hensigtsmæssigt?

Modstand er meget mere end skænderier, diskussioner og chokreaktioner. Modstand som et positivt signal kan skabe forandring og udvikling.
Læs mere

Sådan ændrer du din adfærd og påvirker dine følelser

Mange mennesker går rundt med den opfattelse, at det er umuligt at ændre indgroede vaner, og at man ikke kan påvirke og styre sine følelser.  
Læs mere

4. Hvis jeg gerne vil bedst muligt tilbage på arbejdet efter en længerevarende sygemelding

Sygemeldinger ved stress

Til dig der ønsker nogle råd til, hvordan man bedst vender tilbage på arbejde efter et stressforløb
Læs mere

Tilbagevenden på arbejde efter sygemelding

Konkrete råd og guide til en samtale som du og din nærmeste leder kan bruge
Læs mere

5. Hvis jeg gerne vil have hjælp til at håndtere større forandringer

Gør kriser dig stærkere eller svagere?

For meget modstand i livet kan naturligvis påvirke dig, men ikke mange tænker på, at for lidt modstand i livet kan have den samme effekt.
Læs mere

Bekymringer og indflydelse i hverdagen

Om bekymringer og hvor vi i hverdagen har indflydelse
Læs mere

Forandringsprocesser i grupper og organisationer

Gode råd til at håndtere forandringsprocesser i organisationer.
Læs mere

6. Hvis du gerne vil have flere klare rammer i dit arbejde

Ønsker du at blive bedre til at lede dig selv?

Det handler om at blive mere tydelig på, hvad vi vil, hvad vi mærker, hvad der er godt for os, hvad der ikke er godt for os, og hvad vi har behov for.
Læs mere

Sådan undgår du forstyrrelser i hverdagen

Mails, telefonopkald og kollegaer, der kræver vores opmærksomhed midt i arbejdet, kan være meget forstyrrende.
Læs mere

Realitetstjek af det ydre pres og andres forventninger

Om vores ydre pres og hvordan man realitetstester andres forventninger
Læs mere
Scroll to Top

Tilmeld dig nyhedsbrevet

* Påkrævet

Vigtig besked:

Hov - du skal være logget ind
for at kunne se denne side

Her kan du logge ind