Eksistens og personligt lederskab

Eksistentialisme har i form af det personlige lederskab fået en mere moderne udtryksform. Mange mennesker er gradvist blevet mere interesserede i, nysgerrige på og optagede af eget lederskab, til at skabe eller genskabe balance i livet.  

Personligt lederskab er en vej ind til et liv i overensstemmelse med egne personlige og faglige værdier, drømme, følelser og mål. Personligt lederskab handler om, at vi skal blive mere tydelige på, hvad vi vil, hvad vi mærker, hvad der er godt for os, hvad der ikke er godt for os, og hvad vi har behov for.  

På et eksistentielt niveau handler det om at tage ansvar for eget liv, egne børns liv, kollegaer, elever, medmennesker, og samtidig leve i overensstemmelse med egne værdier og drømme. Det gør vi ved at øge vores opmærksomhed på ansvaret for eget liv, egne handlinger og på de valg, som vi tager og de valg som vi ikke tager. 

Når vi holder op med at leve i overensstemmelse med vores værdier, ønsker og behov, er det ofte et tegn på, at vi har mistet evnen til at lede os selv. Symptomerne kan være, stress, alkohol-, stof-, mad- eller arbejdsmisbrug, fremmedgørelse i forhold til egne og andres behov, depression, manglende livsenergi, utilfredshed og lignende. 

Vejen ind til at øge dit personlige lederskab ligger i at forholde sig til, hvordan vi vælger at leve vores liv. Her skal vi have fokus på valg og fravalg, og hvordan de stemmer overens med vores behov, ønsker og værdier.  

Lyt også til: Personligt lederskab

Proaktiv og reaktiv  

Når vi lever i overensstemmelse med vores egne værdier, ønsker og behov, skaber vi en ligevægt eller balance, som giver indre rum og overskud. Dette mærker mange mennesker i deres kontakt til omverden og i kontakten med sig selv.

Mange beskriver dette som at have ’længere lunte’ og mere overskud, hvilket giver plads til bredere forståelse, empati og accept af både én selv og andre mennesker.  

Når mange af vores valg træffes i overensstemmelse med vores indre, bliver vi også bedre til at stoppe op og mærke. Hvad er godt for mig lige nu? Hvad er godt for relationen lige nu? Vi skaber med andre ord mulighed for, at være reflekterende eller proaktive, når vi møder os selv og omverden.  

Hvis vi lader os presse for meget og ikke længere får afstemt vores adfærd med egne værdier, ønsker og behov, forstærkes følelsen af fremmedgørelse og ringe livskvalitet. Vi kan lidt groft kalde det overlevelse, fremfor bare at leve. Jo mere vi lader os presse, desto mere forsvarspræget bliver vores handlemønstre. Man kan sige, at vi kører på ’autopilot’ med gamle og til tider uhensigtsmæssige mønstre og måder, at møde omverden på. Vi bliver reaktionære.  

At tage et personligt lederskab handler også om at opdage, når vi er på vej ind i et mønster af gamle reaktioner. Med opdagelsen kommer muligheden for at mærke efter, og at træffe et nyt valg. Opmærksomheden på egen ageren i forhold til sig selv og omverden, bliver her essentielt.  

Vi mennesker kan godt kapere at løbe ekstra hurtigt på jobbet, samt have mange ’jern i ilden’ for en periode. Især hvis vi har opmærksomhed på, at det er det, vi har valgt. Hermed bliver vi herrer i eget hus og tager det personlige lederskab. Efter en periode med travlhed, kan vi selv vælge at læne os tilbage, drosle ned eller tage ferie.  

Når vi- uden opmærksomhed- lader os køre for hårdt og har for mange bolde i luften, er der fare for, at vi lever mere og mere fremmedgjorte i forhold til os selv, hvilket medfører øget risiko for stress, udmattelse, depression osv. Opmærksomheden hjælper os altså til at stille skarpt på virkeligheden, på os selv og på her og nu. Med en vågen opmærksomhed giver vi os selv mulighed for at trykke på ’pauseknappen’, så gamle automatiserede reaktioner kan erstattes af balance, refleksion og afstemt adfærd.