Har du haft psykiske lidelser inde på livet i form af venner eller familiemedlemmer, der i kortere eller længere tid har været psykisk syge?
Så ved du, hvor barsk en oplevelse det er, og hvor mange ressourcer det kræver af omgivelserne, der er tæt på.

Denne artikel har vi skrevet for at give et overblik over, hvad bipolar sygdom er. Vi vil understrege, at diagnoser altid er et øjebliksbillede. Man er ikke nødvendigvis altid bipolar, da det kan svinge meget bl.a. i forhold til, hvor presset den bipolare oplever at være. Det skal også slås fast, at diagnoser skal gives af fagfolk, så selvom vi har mennesker i vores omgangskreds, der viser tegn på psykisk sygdom, så er det vigtigt, at vi ikke “lommediagnosticerer” dem, da vi ellers kan komme galt afsted. Det er også vigtigt at nævne, at alle mennesker ar humørsvingninger, og at vi kan have en tendens til at tro, at vi lider af en psykisk sygdom, når vi hører symptomerne.
Bipolar sygdom blev tidligere kaldt maniodepressiv sygdom.
Mennesker med bipolar sygdom har perioder med depression og perioder med mani – i modsætning til mennesker med depression, som ikke har maniske perioder.
Under en mani sover man typisk meget lidt, man har meget energi, er meget aktiv og har behov for at handle på idéer og impulser med det samme.
Omvendt har man under depression ekstremt lidt energi, man er ked af det og føler, at alt er håbløst og meningsløst.
Typisk vil en periode med mani efterfølges af en periode med depression.
Folk med bipolar sygdom kan også lide af mindre voldsomme manier.
De kaldes hypomanier, hvor man har det øgede energiniveau og handlekraft, men uden at man helt mister realitetssansen.
Det er særligt hypomanierne, som kan være svære at opdage for en læge.

De 20 hyppigst forekommende symptomer:
-
- Jeg har meget højt energiniveau
-
- Jeg føler mig usårlig og ikke til at skyde igennem
-
- Jeg afbryder folk og er selv svær at afbryde
-
- Mine tanker går så hurtigt, at det er svært at holde på dem
-
- Jeg er irritabel og vred
-
- Min dømmekraft bliver dårligere
-
- Jeg er meget mere kreativ
-
- Jeg er meget let at distrahere (skifter hurtigt fra en opgave til den næste)
-
- Jeg føler, jeg kan opnå fantastiske ting
-
- Jeg taler hurtigere
-
- Jeg engagerer mig i risikofyldte aktiviteter (for eksempel bruger jeg flere penge end jeg har, indgår i grænseoverskridende seksuelle aktiviteter, kører hurtigere), som normalt ikke er mig.
-
- Jeg føler, folk ikke kan følge med mig
-
- Små argumenter, jeg har, kan hurtigt eskalere
-
- Aktiviteter, som normalt er udmattende, oplever jeg ikke som trættende eller udmattende
-
- Jeg føler mig ikke træt, trods mangel på søvn
-
- Jeg føler mig hyperaktiv, overstimuleret og spændt
-
- Jeg er mere impulsiv
-
- Jeg har flere tankespor på samme tid
-
- Jeg er opmærksom på større mentalt klarsyn
-
- Jeg bliver lettere frustreret end normalt
Læs også: Depression og personligt lederskab
Vi håber, at du fik mere viden om hvad det vil sige at være bipolar. Hvis du har en person i din nærhed der viser nogle af de samme symptomer, er det vigtigt at du støtter og hjælper personen til at få hjælp, så vedkommende kan få den rette behandling, men husk også, at pårørende ind i mellem også har brug for hjælp og støtte.
Efterreflektion
Vi anbefaler at du lige bruger 5 minutter på spørgsmålene nedenfor.
Øvelsen kan hjælpe dig til at forholde dig til og integrere det læste stof, og støtte dig i at få handlet på de ting der er vigtige for dig:
- Hvilke 2-3 pointer i artiklen har givet mening eller resoneret mest hos dig?
- Nedenfor har vi listet 5 punkter, som du kan arbejde med i den kommende uge:
-
- Hvad vil jeg konkret gøre?
-
- Hvordan vil jeg gøre det?
-
- Hvem involverer det?
-
- Hvornår vil jeg gøre det?
-
- Hvornår evaluerer jeg på hvordan det er gået?
Vi håber du fandt og fik den inspiration du søgte og hvis du mod forventning ikke gjorde det, er vores chat- og telefonrådgivning åben. Her vil vores dygtige personale gøre hvad de kan for at hjælpe dig med at løse de udfordringer du måtte have.
Besøg vores nye hjemmeside humanperformance.dk og få lidt inspiration til hvordan vi arbejder med Mental-, fysisk og social sundhed i virksomheder.