Fem gode råd, der får parret helskindet gennem sommeren

Ferien står for døren og kufferterne er pakket. Nu skal familien rigtig på ferie.

Det har vi set frem til længe, og forventningerne er tårnhøje, men desværre lever ferierne ikke altid op til vores forventninger. 

Nedenfor er listet fem gode råd, der nok skal få jer helskindet igennem ferien, så sommeren kan blive en nydelse og danne grundlag for, at parforholdet udvikler sig yderligere. 

1. Giv jer tid og rum til at geare ned 

Det er alment kendt, at mange mennesker er topstressede, inden de skal på ferie. Den seneste tid er måske gået med at lukke ned på arbejdet, og du har sikkert haft mere travlt ugen op til ferien, end hvad godt er. Din organisme har derfor brug for hvile og restitution, og det kan tage op til en uge, inden du er kommet helt ned i gear, så du kan være ordentlig til stede. Gear ned i god tid, og kom roligt og godt afsted på ferie. 

2. Ordn de små ting inden, så de ikke vokser sig store 

Ferietiden er også en periode, hvor vi har tid og overskud til at lægge mærke til detaljer i hverdagen, som vi ellers ikke ville bemærke. Det kan også være, at vi glider let hen over nogle ting i en travl hverdag. Det kan også være, at I har forskellige forventninger til ferien eller til hinandens nærvær. Så når de små irritationsmomenter dukker op, er det vigtigt at få talt om dem i tide, da de ellers har en tendens til at vokse sig store.  

Læs også: Folk, der holder længere ferie, lever længere

3. Undgå at lave hinanden om, det virker alligevel ikke!! 

I bestræbelserne på at genfinde hinanden, er det vigtigt at bøje pegefingeren og lade den pege indad mod sig selv, så vi ikke har alt for meget fokus på partnerens fejl og mangler. Ingen bryder sig om at blive lavet om, men alligevel er der mange par, som bruger overordentlig meget energi på at pege på hinanden, og lave hinanden om. Den sikreste ting i verden er, at det ikke virker.  

Hvornår har du sidst brudt dig om at blive lavet om? – nej vel? 

Mange af os bruger ikke en del unødvendig og ukonstruktiv energi på, om nu partneren har husket at lægge knivene til højre i skuffen eller lignende småting. 

Ved at lægge fokus på og bruge energi på en masse praktiske unødvendigheder, som dybest set er ligegyldige, spilder vi tid og trækker fokus væk fra væsentligere og mere dybtliggende problemstillinger, som at få talt sammen om det, vi ønsker, trænger til eller glæder os over.

4. Husk at gøre de ting, som I holder allermest af 

Ved at sætte fokus på ressourcer og livsglæde skaber I en optimal udvikling af forholdet, og det er at bruge ressourcerne bedst muligt. Det giver rigtig god energi mellem jer, når I som par laver nogle ting sammen, som I godt kan lide og som stimulerer jer. Det er genvejen ind til hinanden og en genvej til også at stimulere seksualiteten i jeres forhold, som er en utrolig vigtig livskraft. For mange par bliver ferien desværre en gentagelse af dagligdagens trummerum, hvor man går mere op i praktik og trivialiteter, fremfor at nyde hinandens samvær. Prøv at nyde hinandens selskab, eksempelvis ved at lave god mad, drikke et godt glas vin, se og opleve nogle skønne ting, nyde naturen sammen, eller hvad I ellers holder af.  

5. Husk at gøre plads til forskellighed – også på ferien

Et af de vigtigste elementer i at udvikle et parforhold, handler om at give plads til hinandens forskellighed og jeres forskellige behov. For mange par bliver ferieperioden den tid, hvor “vi rigtig skal være sammen” med det resultat, at vi får kvalt hinanden og hinandens forskellige behov. Husk, at selvom det er en dejlig tid, hvor I gerne vil være sammen, så er det også en tid, hvor det er vigtigt at pleje jer selv og jeres individuelle behov. 

Rigtig god ferie!