Hvad er sundhed?

I denne artikel undersøger vi, hvad sundhed er, og hvordan det egentlig står til med danskernes sundhedstilstand.

Vi lever i et samfund, hvor vi på mange måder er mere sunde, end vi nogensinde tidligere har været. Den nationale sundhedsprofil har i 2010, 2013 og 2017 undersøgt danskernes sundhedstilstand, og hvis vi kigger på danskernes selvvurderede helbredstilstand, står det rigtig godt til. Et samlet blik på alle aldersgrupper viser, at ca. 85% både i 2010 og i 2013 vurderede, at de havde en fremragende eller rigtig god helbredstilstand. I 2017 lå tallet på 83%, altså et fald på 2%, men temmelig sikkert meget højere end, hvis vi kigger 50 år tilbage, og det til trods for at overvægtsproblemtikker og psykosomatik fylder rigtig meget i vores samfund. 

Paradokset er, at det ikke ser alt for godt ud med både den mentale og sociale sundhed. Således har WHO anslået, at omkring 70% af alle sygdomme er stressrelaterede. Stressstatistikkerne eksploderer altså i disse år; 25% af danskerne følte sig i 2017 meget stressede, og dette tal er i kraftig stigning. Ensomheden og selvmordsstatistikken har aldrig været højere i vores samfund, end den er nu. Danskere med dårligt mentalt helbred er steget fra 2013 fra 10.7 til 13.2 i 2017, og hvis vi alene kigger på de unge, er tallet væsentligt højere.  

Så hvis vi kigger på vores samlede sundhedstilstand, ser det altså knap så godt ud, hvorfor det giver rigtig god mening, at flere virksomheder i denne tid har fokus på sundheden hos deres medarbejdere.  

Hvad er sundhed?  

Sundhed er i bund og grund et personligt anliggende, da det er op til den enkelte at definere, hvad de vurderer, er sundt for dem.   

Sundhed handler om, at den enkelte skal have det godt. Både kropsligt, socialt og i sit sind, og det, hvad enten det er hjemme, i fritiden eller på arbejdspladsen, sammen med de mennesker, du omgiver dig med.  

En mere generel definition af hvad sundhed er, har WHO formuleret i 1948:  

“Sundhed er en tilstand af fuldstændig fysisk, psykisk og socialt velvære, og ikke blot fravær af sygdom, smerter eller andre skavanker. En ressource i hverdagen, ikke målsætningen i livet. Sundhed er et positivt begreb, der understreger sociale og personlige ressourcer, såvel som fysisk kapacitet.” 

Så for at definere sundhed er vi altså nødt til at kigge på det hele menneskes livsstil og dets samspil med omgivelserne.    

Det er baggrunden for, at vi på HUMANsupport ligesom WHO opererer med både den mentale, sociale og fysiske sundhed, som vi dykker mere ned i de kommende uger, men som du også kan læse og lytte en hel del om på HUMANsupport.dk