Denne podcast har vi produceret i samarbejde med Klinisk diætist Cecilia Hjort Bruun, hvor hun fortæller om hvad der er hensigtsmæssig kost, når man er […]
Hensigtsmæssig kost, når man er stresset Læs mere »
Episode
Tiden op til julen er for mange mennesker en meget sammensat og følelsesmæssig turbulent periode. Stress i virksomheder opstår ofte i december måneds sammenpressede program,
Sådan forbereder jeg mig bedst på julen Læs mere »
Julen er jo hjerternes fest og en tid og et samlingspunkt, som mange familier og børn ser frem til. Men julen kan af forskellige årsager
Sådan kommer du bedst igennem julen Læs mere »
Modstand er meget mere end skænderier, diskussioner og chokreaktioner. Modstand som et positivt signal kan skabe forandring og udvikling, fordi det giver os vigtige informationer
Hvordan møder vi vores egen og andres modstand mest hensigtsmæssigt? Læs mere »
Vi er sundere end nogensinde, men er vores fokus for snævert rettet mod kost og motion? Du har hørt om fysisk sundhed og mental sundhed,
Sundhed – Den oversete treenighed Læs mere »
Sundhed er en bred størrelse, fordi det kan være så mange forskellige ting. Denne podcast handler om den fysiske og den psykiske sundhed, der begge
Fysisk og social sundhed – Hvad er det? Læs mere »
Vi har lavet HumanSupport for at give dig mulighed for at få mental, fysisks sundhed og balance i dit liv. Samt viden om stressforebyggelse.
Velkommen til det nye HUMANsupport Læs mere »
Alle mennesker der er stressede oplever et ydre pres som de har vanskeligt ved at håndtere. Denne podcast handler om det ydre pres vi oplever
Ydre pres og hvordan vi håndterer det Læs mere »
Denne podcast handler om vores ydre pres og hvordan man realitetstester andres forventninger. Mange mennesker går med unødige fantasier og forestillinger om hvad andre tænker
Realitetstjek af det ydre pres og andres forventninger Læs mere »
Denne podcast handler om hvordan du prioriterer og tilrettelægger din arbejdsdag og dine opgaver, så du bliver effektiv, og ikke bruger unødig stressenergi. Det er
Prioritering og tilrettelæggelse af opgaver Læs mere »