I artiklen dykker vi bl.a. ned i:

• Hvad er overtænkning? 
• Hvorfor overtænker vi? 
• Overtænkning og tankemylder 
• Overtænkning og stress 
• Overtænkning og angst 
• Overtænkning og depression 
• Hvordan håndterer vi overtænkning? 
• Hvad er Metakognitive teknikker? 
• Vigtige teknikker og råd til at komme af med din overtænkning 

Udover at læse artiklen til højre, kan du lytte til modulet som podcast herunder:

Rigtig god fornøjelse!