Læs her om den helhedsorienterede stressmodel “De 5 forhold”. Ud fra modellen vil vi dykke ned i behandling og forebyggelse af din stress.
Til sidst i artiklen kommer der tre opgaver. Du har en hel uge til at lave dem, så du skulle gerne have tid til at lave dem i ro og mag.

Hvis du fortetrækker at lytte til modulet som podcast, kan du gøre det herunder. Vi gør opmærksom på, at modulet i artikelform indeholder illustrationer, modeller og opgaver, som kan være relevante for din forståelse. Dem kan du altid tilgå som supplement, ved at åbne artiklen til højre.