Lyt med her hvor vi fortæller om ydre pres eller påvirkninger.
Det ydre pres vi lever med til daglig er nemlig et af de steder, hvor det er vigtigt hurtigt at sætte ind, når man er stresset, da det er her, at vi hurtigt og effektivt kan gøre noget ved stresssymptomerne. Her er det vigtigt, at folk kan finde ud af at kunne sige til og fra, for ellers vil presset altid vende tilbage og volde problemer.