På Universitetshospitalet i Zürich, i værksatte man en undersøgelse for at se, om mindfulness kan påvirke hjernen under følelsesmæssige påvirkning. Man rekrutterede 49 forsøgspersoner uden […]
Kan Mindfulness ændre hjernens måde at bearbejde følelser på? Læs mere »
Hvordan mon vores voksne liv ville være anderledes, hvis vi havde lært om mindfulness som børn? Mange af os har først hørt om og prøvet
Mindfulness kan hjælpe børn Læs mere »
Måske er et mere balanceret intelligent lederskab, eller BIL, en ny måde for dig at kigge på samspillet mellem dine tanker og dine følelser? Når
Balanceret intelligent lederskab Læs mere »
Øget opmærksomhed på vores eget og andres udviklingsrum giver os mennesker de bedste udviklingsbetingelser og reducerer stress og ubehag. Balancen mellem hvornår vi udfordrer os
Hvornår har jeg den rette balance og hvornår udvikler jeg mig bedst? Læs mere »
